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Obstetra do Hospital Nossa Senhora da Guia, Antonio Carlos Moraes

O obstetra do Hospital Nossa Senhora da Guia, Antonio Carlos Moraes, fez uma recomendação, esta semana, aos casais que planejam engravidar: “Os cuidados com a gestação devem começar antes da gravidez”. A explicação é simples: geralmente as mulheres percebem que estão grávidas por volta da quinta semana. O problema é que a formação do sistema nervoso ocorre durante a 3ª ou 4ª semana. “Se não houver a mudança de hábitos do casal o feto pode vir a sofrer as consequências. Por isso, é importante consultar um médico e mudar seu estilo de vida antes da gravidez”, alerta Antonio Carlos.
Fumo – Parar de fumar ocupa o primeiro lugar na lista de cuidados e de hábitos que devem ser mudados. Por causa do fumo, a criança tem mais chances de apresentar problemas respiratórios, menor desempenho cognitivo e o feto pode ser abortado.
Exercícios – Atividade fisica é saudável na medida em que prepara a gestante para as mudanças da gravidez. O exercício deve ser adequado a sua condição física.
Cabelo, pele e dentes – Permanentes, tinturas com amônia ou outras substâncias tóxicas podem causar mal-estar e afetar o bebê, principalmente nos primeiros três meses. Antes de usá-los consulte o médico. A cárie dentária é uma infecção provocada por bactéria e, assim como qualquer outro tipo de infecção, pode afetar o bebê.
Ácido fólico – A gestante deve receber o ácido fólico antes de iniciada a gravidez, pois, a deficiência deste ácido no organismo pode afetar a formação do sistema nervoso do feto. O ácido está presente em alimentos ricos em ferro, como carne, folhas etc.
Mais – Deve-se evitar bebidas com cafeína, o uso de salto alto, a exposição ao sol sem filtro solar entre outros. Caso não haja risco de aborto, pode-se dirigir e manter relações sexuais até o 9º mês.